Hỗ trợ quảng cáo
  • meohaymoingay.com@gmail.com -

Đăng ngày 29/10/2017

Mướp đăng thuộc loại đắng nhất trong các loại rau quả, và chứa nhiều dinh dưỡng, nhưng với phụ nữ sau sinh ăn mướp đăng có thực sự tốt không.

 

Sau sinh có nên ăn mướp đắng?

Mướp đắng là một loại thuộc họ Bầu bí, thuộc loại đắng nhất trong các loại rau quả. Trong mướp đắng chứa hầu như tất cả các chất dinh dưỡng và vitamin bổ dưỡng cần thiết cho cơ thể người như vitamin B1, B2, B3, C, canxi, kẽm, mangan, photpho, sắt, beta-caroten và magie; cũng là một trong số những thực phẩm dồi dào có chứa foliate, thiamin và cả riboflavin.

Tuy nhiên, thành phần trong mướp đắng lại chứa quá ít chất xơ và ít chất béo có lợi, không phù hợp với chế độ dinh dưỡng dành cho của phụ nữ đang mang thai và phụ nữ sau sinh. Dùng mướp đắng có thể làm hạ đường huyết. Hơn thế nữa, trong hạt mướp đắng có chứa chứa vicine. Chất Vicine là một trong những nguyên nhân gây ra những hội chứng cấp tính như đau thắt bụng, nhức đầu và hôn mê (đối với một số những người nhạy cảm). Bởi vậy, sau sinh không nên ăn mướp đắng các mẹ nhé!

Bên cạnh đó, phụ nữ sau sinh không nên ăn mướp đắng bởi thông qua đường sữa mẹ, một số thành phần không tốt có thể được truyền qua cho bé. Bởi thế, thực đơn dành cho phụ nữ đang mang thai cũng như phụ nữ sau sinh đang trong thời kỳ cho con bú không nên có mướp đắng do đây là thực phẩm có chứa khá nhiều dược tính, có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Đối với phụ nữ đang mang thai, vị đắng của mướp đắng sẽ tác động, kích thích, làm cho dạ dày và tử cung bị co bóp mạnh, dẫn đến hậu quả không lường trước được như có thể gây sảy thai với những phụ nữ có tử cung có sẹo, tử cung ngả sau hay đã nhiều lần nạo phá. Hơn thế nữa mướp đắng còn được coi là một trong những thực phẩm gây kích thích tử cung dẫn đến sinh non. Từ các nghiên cứu khoa học, các chuyên gia đã cảnh báo rằng phụ nữ có bầu và phụ nữ đang trong thời gian cho con bú và phụ nữ sau sinh không nên ăn mướp đắng. Ngoài ra thì việc ăn quá nhiều mướp đắng cũng có thể gây nên bị rối loại tiêu hoá, dẫn đến đau bụng và tiêu chảy. Ngoài ra, những người bị mắc các chứng bệnh về tiểu đường, huyết áp thấp, gan hay thận cũng không nên ăn mướp đắng.