Phụ nữ sau sinh có được ăn cá mè không ? ( 29/10/2017 )

Cá mè là loại thực phẩm nhiều dinh dưỡng nhưng với phụ nữ sau sinh có nên ăn cá mè không và nó có thực sự tốt cho phụ nữ sau sinh.

Nhiều chị em phụ nữ sau sinh đã biết ngoài thịt động vật thì cá và các loại thủy sinh khác cũng là một nguồn dinh dưỡng thiết yếu dành cho bà bầu sau sinh. Cá mè là loài cá nước ngọt có khả năng sinh sản và sinh trưởng rất nhanh. Cá được nuôi rất nhiều ở ao hồ theo mô hình hộ gia đình và trang trại. Cá mè cho năng suất cao nên giá bán cũng rẻ hơn so với những loại cá khác.

Theo y học cổ truyền, cá mè có vị ngọt, có tính ấm, và không độc, có tác dụng bổ não tuỷ, nhuận phế, ích tỳ vị, rất khoẻ gân cốt. Cá mè có rất công dụng, đặc biệt thích hợp đối với phụ nữ sau sinh. Cá mè chính là một bài thuốc cho những bà bầu sau sinh thiếu sữa, đau đầu do phong hàn, chóng mặt, hoa mắt, nhiều đờm, gân cốt yếu, tỳ vị hư hàn, hoặc tiêu hoá kém, chán ăn,…

Tuy nhiên, mật của cá mè có nhiều độc tố nên cần loại bỏ mật trong quá trình chế biến. Các mẹ bầu sau sinh nên ăn cá mè với mức độ vừa phải vì điều quan trọng là sự hài hòa về dinh dưỡng. Vậy bà bầu sau sinh có nên ăn cá mè không? Xin giới thiệu một số món ăn thuốc từ các mè để các mẹ tham khảo.

Dùng trong các trường hợp hư huyết sau sinh và thiếu sữa :

Bài 1 : 1 con cá mè khoảng 500gr, hạt mướp khoảng 30g, lấy khoảng bột nghệ vàng 10g,  và gia vị vừa đủ. Cá mè làm sạch, cắt khúc, ướp gia vị và nghệ vàng băm nhỏ, thêm hạt mướp nấu thành canh, mỗi ngày ăn 1 lần.

Bài 2 : Cá mè 1 con 500g, mướp 30g, bột gia vị, gừng vừa đủ. Mướp gọt vỏ, rửa sạch xắt khúc. Cá mè làm sạch, cho vào nồi cùng với gừng, bột gia vị, đổ nước vừa đủ, đun to lửa cho sôi rồi đun nhỏ lửa tới chín nhừ là được. Ăn cá uống canh trong ngày.

Tin có thể bạn quan tâm

  • Thảm trải sàn

    Theo thời gian, những chiếc thảm trải sàn nhà là một vật liệu trang trí được nhiều gia chủ và các nhà thiết kế nội thất chú ý. Không chỉ mang đến sự sạch sẽ, ấm áp cho đôi bàn chân, tham trai san nha còn tôn lên vẻ đẹp cho không gian của căn phòng.
  • Thảm trải sàn văn phòng

    Văn phòng là không gian làm việc cũng là bộ mặt của công ty. Thảm văn phòng không chỉ thể hiện sự sang trọng, hiện đại mà còn giữ nhiệt tốt, làm giảm tiếng ồn hiệu quả. Đến với chúng tôi bạn sẽ được sở hữu mẫu thảm trải sàn văn phòng chất lượng tốt nhất.
  • Thảm trải sàn phòng khách

    Với thảm phòng khách sẽ giúp làm đẹp căn nhà của bạn với những tấm thảm trang trí phòng khách hiện đại ấm áp. Màu sắc, kiểu dáng và chất liệu của thảm ngày càng phong phú, đáp ứng mọi mong đợi của người tiêu dùng. Bạn có thể lựa chọn từng loại cho từng không gian khác nhau.
  • Thảm trải sàn phòng ngủ

    Phòng ngủ không chỉ là chốn đi về yên bình sau một ngày lao động, làm việc mệt mỏi mà còn là không gian riêng tư lãng mạn của mỗi gia đình. Vì vậy, trang trí nội thất khéo léo với những tấm thảm phòng ngủ sẽ góp phần tôn lên vẻ đẹp sang trọng và ấm áp cho căn phòng.

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

ta-bim-chong-ham

Bài viết liên quan

Các bài viết mới đăng