Mách mẹ bầu phương pháp thai giáo tháng thứ 4 ( 21/10/2016 )

Những bài tập thai giáo sẽ giúp kích thích sự phát triển các giác quan và sự vận động các chi của thai nhi. Dưới đây là những phương pháp thai giáo tháng thứ 4 mẹ bầu cần biết.

 

Các phương pháp thai giáo tháng thứ 4 mẹ bầu cần biết
Các phương pháp thai giáo tháng thứ 4 mẹ bầu cần biết

Thai giáo bằng vận động

Tuần thai càng lớn, các hoạt động của thai nhi càng phong phú và đa dạng, từ mút tay, nuốt, mở mắt, duỗi tay, duỗi chân cho đến vặn mình… Thông qua bài tập thai giáo, mẹ bầu sẽ tạo cho thai nhi những phản xạ có điều kiện, tăng cường sự vận động của các chi.

Mẹ có thể thực hiện các bài tập thai giáo như xoa nhẹ nhàng ở vị trí thai nhi nằm; phát nhẹ thai nhi. Nếu bé có phản ứng lại chứng tỏ bé đã cảm thấy thích và hào hứng. Khi thực hiện phương pháp thai giáo bằng vận động, thai nhi sẽ cứng cáp và khỏe mạnh hơn.

thai giáo bằng vận động
Thai giáo bằng vận động giúp thai nhi cứng cáp và khỏe mạnh hơn

Thai giáo bằng âm nhạc

Âm nhạc được xem là công cụ hữu ích giúp mẹ bầu thư giãn và giúp bé phát triển các giác quan. Vì vậy, rất nhiều mẹ bầu đã thực hiện thai giáo bằng âm nhạc. Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý những nguyên tắc sau:

– Nghe đúng lúc, đủ lượng: Mỗi ngày mẹ bầu chỉ nên nghe nhạc từ 2 – 3 lần, mỗi lần khoảng 5 – 10 phút vào buổi sáng, trưa, chiều, tối để tập cho bé thói quen nghe nhạc cố định.
– Khi nghe nhạc, mẹ bầu nên để đầu óc mình thư giãn, nghe những bản nhạc êm dịu, du dương sẽ được khuyến khích hơn là những bản rap, roc. Vừa nghe vừa hòa mình vào âm nhạc để truyền cảm nhận sang thai nhi. Tuy nhiên, nếu mẹ cố ép mình nghe những bài bản thân không thích thì thai nhi sẽ không cảm nhận được.

– Khi nghe nhạc, mẹ bầu nên chọn tư thế thật thoải mái và không nên nằm nhiều tránh để tử cung to dần, chèn ép tĩnh mạch, làm thai nhi thiếu oxy.

thai giáo bằng âm nhạc
Thai giáo bằng âm nhạc rất tốt cho sự phát triển của trẻ

Thai giáo bằng ánh sáng

Trong tháng thứ 4 thai kỳ, bé đã có thể cảm nhận ánh sáng bên ngoài tử cung của mẹ. Vì vậy, mẹ bầu có thể thực hiện thai giáo bằng cách chiếu sáng giúp điều tiết mắt và kích thích thị giác của bé phát triển.

Mẹ có thể thực hiện thai giáo bằng ánh sáng như sau: sử dụng đèn pin chiếu sáng vào bụng mẹ từ 2 đến 3 lần một ngày, mỗi lần khoảng 5 phút. Và dần dần, mẹ có thể dùng ánh sáng nhiều màu với cách chiếu sáng khác nhau để kích thích giác quan và trí não của bé.

Thai giáo bằng phương pháp đối thoại, vuốt ve bụng

Đối thoại, vuốt ve bụng là một cách hữu hiệu để mẹ thể hiện tình cảm đối với bé. Đây cũng được coi là phương pháp thai giáo tích cực. Trong quá trình thai giáo, bé sẽ cảm nhận được tình cảm của mẹ thông qua thính giác và xúc giác, từ đó tinh thần và cơ thể bé cũng phát triển tốt hơn.

mang thai
Bố mẹ nên trò chuyện, vuốt ve để bé luôn cảm thấy được yêu thương

Khi mang thai tháng thứ 4, mẹ bầu nên trò chuyện với bé nhiều hơn, kể cho bé nghe những việc xảy ra trong ngày, gọi tên bé, hát cho bé nghe hay dành tặng bé những lời khen. Ngoài ra, bố cũng nên cùng mẹ âu yếm, vuốt ve bé. Như vậy, việc thai giáo sẽ trở nên hiệu quả gấp nhiều lần.

Tin có thể bạn quan tâm

  • Thảm trải sàn

    Theo thời gian, những chiếc thảm trải sàn nhà là một vật liệu trang trí được nhiều gia chủ và các nhà thiết kế nội thất chú ý. Không chỉ mang đến sự sạch sẽ, ấm áp cho đôi bàn chân, tham trai san nha còn tôn lên vẻ đẹp cho không gian của căn phòng.
  • Thảm trải sàn văn phòng

    Văn phòng là không gian làm việc cũng là bộ mặt của công ty. Thảm văn phòng không chỉ thể hiện sự sang trọng, hiện đại mà còn giữ nhiệt tốt, làm giảm tiếng ồn hiệu quả. Đến với chúng tôi bạn sẽ được sở hữu mẫu thảm trải sàn văn phòng chất lượng tốt nhất.
  • Thảm trải sàn phòng khách

    Với thảm phòng khách sẽ giúp làm đẹp căn nhà của bạn với những tấm thảm trang trí phòng khách hiện đại ấm áp. Màu sắc, kiểu dáng và chất liệu của thảm ngày càng phong phú, đáp ứng mọi mong đợi của người tiêu dùng. Bạn có thể lựa chọn từng loại cho từng không gian khác nhau.
  • Thảm trải sàn phòng ngủ

    Phòng ngủ không chỉ là chốn đi về yên bình sau một ngày lao động, làm việc mệt mỏi mà còn là không gian riêng tư lãng mạn của mỗi gia đình. Vì vậy, trang trí nội thất khéo léo với những tấm thảm phòng ngủ sẽ góp phần tôn lên vẻ đẹp sang trọng và ấm áp cho căn phòng.

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

ta-bim-chong-ham

Bài viết liên quan

Các bài viết mới đăng