Mách bạn những lợi ích tuyệt vời mà chỉ bà bầu mới có ( 24/06/2016 )

Chị em phụ nữ mang bầu nó có rất nhiều điều tuyệt vời mà không phải ai cũng có, nó vừa giúp bạn có được làm mẹ và có những điều tốt đẹp về sức khỏe.

 

Nhắc đến chuyện mang bầu, nhiều người chỉ nghĩ đến 3 tháng đầu ốm nghén “kinh hoàng”, thân hình càng ngày càng đồ sộ, ngực sồ sề, bụng rạn chi chít, chứ không biết rằng, việc mang bầu mang lại những lợi ích không ngờ về sức khỏe đấy.

1. Mang bầu giúp xương của bạn chắc khỏe hơn

Chính việc tăng cân trong thời gian mang thai lại mang đến những lợi ích không nhỏ. Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng số cân bạn tăng trong khi mang bầu lại giúp hệ xương chắc khỏe hơn, đặc biệt là vùng chậu. Việc tăng cân cũng giúp tăng cường các cơ vùng hông, giảm nguy cơ mắc chấn thương ở vùng này xuống chỉ còn 40%. Các nhà khoa học cũng tin rằng, bạn càng có nhiều con, thì nguy cơ mắc chấn thương xương chậu càng giảm.

2. Thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn khi có con

Tất nhiên khi mang thai, bạn sẽ phải chú ý hơn đến lịch sinh hoạt và chế độ ăn uống của mình. Nếu hút thuốc lá, việc mang thai sẽ giúp bạn có động lực để cai thuốc. Rượu, bia, thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống nhiều ga, nhiều caffein cũng hạn chế tối đa. Không chỉ có thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn khi mang bầu, mà sau khi có con, trong thời gian cho con bú và trong giai đoạn rất lâu sau này, đảm bảo bạn vẫn sẽ duy trì thói quen tốt cho sức khỏe vì con mình.

3. Hệ miễn dịch tốt hơn

Ngoài ra, các mẹ bầu cũng có ý thức hơn trong việc tập luyện nâng cao sức khỏe. Quá trình trao đổi chất ở bà bầu hoạt động cực kỳ hiệu quả phần nhiều là do có chế độ tập luyện hợp lý. Tập aerobic giúp tăng khả năng trao đổi chất lên đến 30%, máu cũng được bơm về nhiều gấp 2 lần. Việc tập luyện không chỉ giúp cân bằng tâm lý mà còn cải thiện hệ miễn dịch của mẹ bầu. Những lợi ích về sức khỏe này còn kéo dài vài tháng ngay sau khi mẹsinh con.

4. Thư giãn, lạc quan hơn

Tâm trạng mẹ bầu thường không ổn định trong thời gian mang thai, nhưng hiện tượng này chỉ nhất thời. Hầu hết các mẹ bầu khá thoải mái trong thai kỳ, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, ăn uống, hơn là lo nghĩ đến công việc hay các vấn đề khác. Khi mang thai, mẹ có đặc quyền được người khác quan tâm, nhường chỗ ngồi, nhường món ăn ngon và không phải làm việc nặng. Ai cũng sẵn sàng giúp đỡ và bỏ qua mọi lỗi lầm cho mẹ bầu. Vì thế hãy tận dụng khoảng thời gian quý giá này nhé.

me
Tâm trạng mẹ bầu thường không ổn định trong thời gian mang thai, nhưng hiện tượng này chỉ nhất thời. 

5. Da sáng hơn

Một lợi ích khác nữa mà việc mang thai mang lại đó là da và tóc đẹp hơn. Do sự thay đổi hormone trong cơ thể, mà da sáng hơn, căng hơn và tóc mọc dày đen hơn người bình thường. Ngoài ra móng tay cũng mọc nhanh và cứng hơn.

6. Nhiều cảm hứng tình dục

Đời sống tình dục sẽ thăng hoa và mặn nồng hơn bao giờ hết trong giai đoạn mang thai này. Nhiều người còn nói vui đây là tuần trăng mật thứ hai. Mẹ chú ý đến những tư thế quan hệ an toàn cho thai nhi nhé.

7. Giảm triệu chứng bệnh tật

Những bệnh mãn tính như viêm khớp dạng thấp, bệnh đa xơ cứng, gần như biến mất khi mẹ mang thai. Các nhà khoa học không chắc chắn lý do tại sao điều này xảy ra, nhưng cho là có liên quan đến các kích thích tố. Những triệu chứng bệnh có thể sẽ xuất hiện trở lại sau khi bé chào đời, nhưng ít ra bạn cũng có thời gian 9 tháng 10 ngày để tận hưởng. Ngoài ra, nếu mắc bệnh khi mang thai, cần thông báo với bác sỹ, để bác sỹ theo dõi chặt chẽ và can thiệp hợp lý.

8. Mang thai giảm nguy cơ mắc ung thư

Các hormone trong thai kỳ có tác dụng giảm nguy cơ ung thư vú và ung thư nội mạc tử cung. Nếu nuôi con bằng sữa mẹ, cũng làm giảm nguy cơ ung thư vú hơn 4%.

9. Mang thai kéo dài tuổi thọ

Một hiện tượng thú vị xảy ra khi mang thai là người mẹ lấy chính tế bào mới của con mình bù đắp cho những tế bào già cỗi. Hiện tượng này được khẳng định qua các nghiên cứu. Cụ thể các nhà khoa học tìm thấy tế bào gốc nam trong tủy xương của người mẹ từng mang thai con trai. Đây là lý do tại sao phụ nữ sống lâu hơn nam giới và tại sao quá trình mang thai có thể bảo vệ phụ nữ trước bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú.

Tin có thể bạn quan tâm

  • Thảm trải sàn

    Theo thời gian, những chiếc thảm trải sàn nhà là một vật liệu trang trí được nhiều gia chủ và các nhà thiết kế nội thất chú ý. Không chỉ mang đến sự sạch sẽ, ấm áp cho đôi bàn chân, tham trai san nha còn tôn lên vẻ đẹp cho không gian của căn phòng.
  • Thảm trải sàn văn phòng

    Văn phòng là không gian làm việc cũng là bộ mặt của công ty. Thảm văn phòng không chỉ thể hiện sự sang trọng, hiện đại mà còn giữ nhiệt tốt, làm giảm tiếng ồn hiệu quả. Đến với chúng tôi bạn sẽ được sở hữu mẫu thảm trải sàn văn phòng chất lượng tốt nhất.
  • Thảm trải sàn phòng khách

    Với thảm phòng khách sẽ giúp làm đẹp căn nhà của bạn với những tấm thảm trang trí phòng khách hiện đại ấm áp. Màu sắc, kiểu dáng và chất liệu của thảm ngày càng phong phú, đáp ứng mọi mong đợi của người tiêu dùng. Bạn có thể lựa chọn từng loại cho từng không gian khác nhau.
  • Thảm trải sàn phòng ngủ

    Phòng ngủ không chỉ là chốn đi về yên bình sau một ngày lao động, làm việc mệt mỏi mà còn là không gian riêng tư lãng mạn của mỗi gia đình. Vì vậy, trang trí nội thất khéo léo với những tấm thảm phòng ngủ sẽ góp phần tôn lên vẻ đẹp sang trọng và ấm áp cho căn phòng.

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

ta-bim-chong-ham

Các bài viết mới đăng