Hỗ trợ quảng cáo
  • meohaymoingay.com@gmail.com -

Đăng ngày 19/05/2016
  • Khi sinh con trong mùa hè bạn cần chú ý những điều gì, hãy cùng tìm hiểu bạn nhé.

     

    Lưu ý khi chuẩn bị đồ sơ sinh cho bé

    Nếu sinh con trong mùa nóng, bạn sẽ không cần chuẩn bị quá nhiều quần áo cho bé. Tuy nhiên, những món đồ cần thiết như bao tay, bao chân, mũ giữ ấm thóp, tã, chăn mỏng thì vẫn không thể thiếu đâu nhé.

    Những món đồ này mẹ đều cần lựa chọn cẩn thận và chỉ nên sử dụng chất liệu cotton mà thôi. Bởi chất liệu này không chỉ mềm, mịn thích hợp với làn da non nớt của trẻ, mà còn thấm hút mồ hôi tốt, phòng tránh cảm lạnh do mồ hôi.

    Nếu thời tiết quá nóng và trán trẻ đổ mồ hôi thì mẹ không cần thiết sử dụng mũ đội đầu nhé, hãy để đầu bé được thoáng đãng hoặc chỉ che bằng chiếc khăn mỏng mà thôi.

    Những lưu ý đặc biệt quan trọng khi sinh con trong mùa nóng1

    Sinh con vào mùa nóng bạn không cần chuẩn bị quá nhiều quần áo cho bé

    Hai ngày đầu sau khi sinh, mẹ chỉ nên ăn cháo loãng

    Sau khi sinh, cơ thể mẹ cần có dưỡng chất để phục hồi. Tuy nhiên, nếu trong mùa nắng nóng thì bạn không nên vội tẩm bổ ngay. Khoảng 2 ngày đầu tiên, chỉ ăn cháo loãng thanh đạm để cơ thể dễ tiêu hóa và hấp thu. Nếu vội ăn ngay đồ nhiều dầu mỡ như chân giò, gà hầm, canh hầm… thì rất dễ dẫn tới chứng khó tiêu, táo bón…

    Bên cạnh đó, trong hai ngày đầu tuyến sữa trong cơ thể mẹ chưa được thông hoàn toàn. Nếu ăn quá nhiều thực phẩm lợi sữa thì dễ bị đau, tức ngực do sữa sản sinh quá nhiều.

    Từ ngày thứ 3, sản phụ có thể ăn lượng thức ăn nhiều hơn, tuy nhiên cũng cần bổ sung từ từ, bởi hệ tiêu hóa cần khoảng 1, 2 tuần để có thể trở lại bình thường.

    Ngoài ra, trong thời tiết nắng nóng, cơ thể sản phụ sẽ rất bức bí, khó chịu. Bạn nên ăn nhiều các loại canh thanh mát như bí đao, rau ngót, rau chùm ngây… tăng cường ăn nhiều trái cây hoặc uống sinh tố để giải nhiệt.

    Với những mẹ sinh mổ thì 6 giờ đầu tiên sau khi sinh bạn không nên ăn gì. Nếu quá đói thì chỉ nên ăn cháo trắng nấu loãng để tăng dần nhu động ruột, thúc đẩy việc “xì hơi” để khởi động lại hệ tiêu hóa, bài tiết.

    Tuần đầu tiên sau khi sinh, nên tránh các thực phẩm tanh như tôm, cua, cá, ốc, rau đay… hay những món dễ gây đầy hơi như sữa đậu nành.

    Vận động sớm để nhanh hồi phục

    Việc sinh con lấy đi rất nhiều sức lực của người mẹ, đặc biệt là sinh con trong mùa nắng nóng thì còn mệt mỏi hơn rất nhiều. Tuy nhiên, bạn không nên vì sợ đau hay mệt mỏi mà lười vận động. Bởi nếu như vậy thì cơ thể sẽ càng yếu và khó phục hồi hơn. Tốt nhất 24 giờ sau khi sinh, bạn nên xuống giường tập đi lại nhẹ nhàng, như vậy tử cung, trực tràng và bàng quang mới sớm lấy lại được trạng thái bình thường. Việc vận động sớm còn giúp máu lưu thông tốt, sản dịch nhanh chóng được đẩy ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, bạn cũng tránh vận động quá sức hay đứng lên ngồi xuống đột ngột để tránh tình trạng hoa mắt, chóng mặt và có thể hạ đường huyết.

    Không nên kiêng tắm rửa suốt cả tháng

    Quan niệm kiêng tắm rửa sau khi sinh đã được khoa học chứng minh là sai lầm. Đặc biệt là trong mùa hè, cơ thể đổ nhiều mồ hôi là điều kiện vô cùng thích hợp cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển nên việc tắm rửa càng cần thiết hơn. Những ngày đầu tiên, sản dịch bài tiết ra nhiều, nếu không vệ sinh cẩn thận thì rất dễ bị viêm nhiễm vùng kín. Do đó, mỗi ngày bạn nên dùng nước ấm để vệ sinh vùng kín ít nhất 3 lần.

    Sau sinh khoảng 2 đến 3 ngày,  sản phụ đã có thể tiến hành tắm lần đầu tiên được rồi. Khi tắm cần sử dụng nước ấm và tắm nhanh. Không nên ngâm mình trong bồn tắm bởi nước bẩn sẽ khiến vi khuẩn dễ xâm nhập gây viêm nhiễm âm đạo. Sau khi tắm, nhanh chóng lau khô người bằng khăn sạch, mặc quần áo và tránh gió ngay lập tức để không bị nhiễm lạnh.

    Vệ sinh ngực sạch sẽ trước và sau khi cho con bú

    Sau khi sinh, ngực là vùng tiết ra sữa mẹ cho con bú nên rất nhạy cảm và dễ bị nhiễm khuẩn. Để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, và tránh tình trạng viêm nhiễm tuyến vú, bạn cần chú ý vệ sinh ngực của mình trước và sau khi cho con bú nhé. Dùng một chiếc khăn mềm, nhúng vào nước ấm rồi nhẹ nhàng lau khắp bầu ngực. Cách làm này còn giúp kích thích sản sinh sữa nhiều và đều hơn đấy.

    Ngoài ra, khi cho bé bú bạn nên cố gắng để con ngậm hết phần quầng nâu nhé. Bởi nếu bé chỉ ngậm núm vú thì da rất dễ bị nứt và đau rát.

    Những lưu ý đặc biệt quan trọng khi sinh con trong mùa nóng2

    Vệ sinh bầu ngực trước và sau khi cho con bú

    Chú ý đến nhiệt độ phòng

    Mùa hè nóng bức vô cùng khó chịu, nhưng nhiều mẹ phải chấp nhận chịu nóng vì không dám bật điều hòa trong phòng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia bạn vẫn có thể bật điều hòa nhé, nhưng cần lưu ý những điều sau: Để nhiệt độ ở ngưỡng 26 đến 28 độ C, cho bé mặc quần áo dài tay, đeo bao tay bao chân, mũ, đắp chăn nhẹ cho bé. Ngoài ra, không để điều hòa thốc thẳng vào giường nơi bé nằm. Hàng ngày, bạn cần tắt điều hòa 1 đến 2 tiếng, mở hết cửa phòng ra để đón luồng không khí mới vào phòng. Tránh tình trạng bật điều hòa liên tục cả ngày, dẫn tới không khí tù đọng, dễ gây bệnh tật.

    Những lưu ý đặc biệt quan trọng khi sinh con trong mùa nóng3

    Bạn vẫn có thể để điều hòa ở nhiệt độ phù hợp nhé

    Không mặc quá nhiều quần áo và quấn chăn quá dày

    Nhiều mẹ vì sợ con lạnh nên thường mặc cho bé rất nhiều lớp quần áo và quấn chăn thật dày. Tuy nhiên, những ngày hè nắng nóng, nền nhiệt độ ngoài trời cao, nếu ủ con quá kỹ sẽ gây hiện tượng sốt do thân nhiệt tăng cao, hoặc nhiễm lạnh vì bé đổ mồ hôi nhiều. Nếu sinh con trong mùa nóng, mẹ chỉ cần mặc quần áo mỏng, rộng rãi, thoáng mát và đắp chăn mỏng cho bé thôi nhé.

    Phòng tránh chứng hăm tã ở trẻ

    Mùa hè thời tiết rất nóng nực, nên trẻ dễ bị hăm tã. Vì thế, mẹ cần thường xuyên vệ sinh sạch sẽ mông và vùng kín của con. Sau mỗi lần bé đi vệ sinh, mẹ nên dùng nước ấm để rửa, không nên chỉ lau bằng giấy ướt. Ngoài ra, hãy chọn loại bỉm chất lượng và thấm hút tốt, để bé không bị khó chịu nhé.

    Tìm hiểu về những bệnh thường gặp ở trẻ khi nắng nóng

    Mùa hè cũng là thời điểm bùng phát nhiều dịch bệnh nguy hiểm như sốt xuất huyết, viêm phổi, viêm phế quản, viêm não Nhật bản, tiêu chảy, bệnh ngoài da… Trẻ sơ sinh với khả năng miễn dịch kém nên càng dễ nhiễm bệnh.

    Mẹ nên tìm hiểu trước để có những hiểu biết về các căn bệnh này, giúp chủ động phòng ngừa và phát hiện bệnh sớm ở trẻ.