Bà bầu ăn canh cua có tốt không ? ( 19/05/2016 )

Bà bầu có nên ăn canh cua không? là câu hỏi của nhiều bà mẹ, cua là món ăn bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nó có thực sự tốt không hãy cùng tham khảo nhé.

 

Cua là món ăn bổ dưỡng, giàu canxi và chứa nguồn đạm quan trọng, cần thiết trong bữa ăn hàng ngày dễ kiếm, sẵn có quanh năm.

Theo y học hiện đại, cua đồng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng. Trong 100g thịt cua đồng chứa 12,3% protit; 3,3% lipit; 5,040mg% canxi; 430mg% phốt pho; 4,7%mg% sắt; 0,01% vitamin B1; 0,51mg% vitamin B2; 2,1mg% vitamin PP; 0,12mg% vitamin B6; 125mg% cholesterol; 0,25mg% melatonin…

Bà bầu có nên ăn canh cua?

Hiện chưa có nghiên cứu nào nói về việc ăn cua đồng dễ gây sảy thai. Tuy nhiên theo Đông y, cua đồng có vị mặn, tính hàn, hơi độc, hoạt huyết là thuốc để chữa chứng đâu ngã, sưng, làm tan máu kết cục… nên người có thai yếu, hay sảy thai không nên ăn vì thai nhi có tính chất như một khối cục nên ăn cua có tác dụng đẩy thai, gây sảy hoặc sinh non.

Rất nhiều bà bầu lo lắng không biết ăn cua có ảnh hưởng gì đến thai nhi hay không? Những bà bầu khỏe mạnh, không gặp vấn đề gì trong ba tháng giữa thai kỳ vẫn có thể ăn canh cua. Trên thực tế món canh cua vô cùng bổ dưỡng đối với bà bầu. Nên cung cấp đúng nhu cầu, không nên lạm dụng bởi nhu cầu cung cấp các chất thông qua thức ăn thật khó để định lượng. Ngoài ra cua mang tính lạnh và có thể có những thành phần khác không có lợi cho thai kỳ mà chưa biết rõ. Vì vậy tốt nhất nên ăn lượng vừa phải không quá nhiều.

Mô tả ảnh.
Bà bầu vẫn có thể sử dụng canh cua.

Những đối tượng không nên ăn các món từ cua

1. Người đau ốm mới khỏe, hệ thống tiêu hóa còn yếu cũng không nên ăn.

2. Người có biểu hiện tỳ vị hư hàn (cảm giác sợ lạnh) cũng cần hạn chế.

3. Nếu bị tiêu chảy không được ăn cua đồng.

4. Gạch cua có nhiều cholesterol nên người tăng huyết áp, bệnh tim mạch cần hạn chế sử dụng. Khi ăn cua nên ăn cùng lá tía tô, gừng để làm giảm bớt tính hàn.

5. Người bị ho hen, cảm cúm không được ăn cua.

6. Một số người dễ bị dị ứng với cua sau khi ăn nổi mề đay khắp người thì tuyệt đối không ăn.

7. Bà bầu yếu, dễ bị sảy thai.

Những điều bà bầu cần lưu ý khi ăn cua

Khi ăn cua cần lưu ý chọn những con cua sạch, chắc khỏe, có hai càng to và tám chân. Cũng có loại cua có bốn hoặc sáu chân, cần phải cảnh giác với loại này. Trong Nam dược thần hiệu Tuệ Tĩnh đã có câu: “Cua đồng thì kiêng thứ sáu chân hoặc bốn chân, mắt đỏ, bụng dưới có lông, trong bụng có xương, đầu lưng có chấm sao, chân có khoang thì chớ ăn mà hại người, nên cần thận”.

Tuyệt đối không ăn cua chết bởi những chất đạm trong cua chết sinh ra độc tố histamin gây ngộ độc. Không được ăn cua chưa nấu chín dễ nhiễm ấu trùng giun sán, đặc biệt là sán lá phổi. Nên nấu chín vì trong phổi cua chứa nhiều thể nấm.

Gợi ý một vài cách kết hợp rau củ cho món canh cua của bà bầu

Canh riêu cua giúp dễ ăn và ngon miệng.

Canh cua nấu bí đao có tính thanh nhiệt cho cơ thể bà bầu.

Canh cua nấu rau dút và khoai sọ làm cho tâm trạng bà bầu bớt bồn chồn, lo lắng.

Canh cua rau đay giúp bà bầu lợi sữa, lợi tiểu.

Tin có thể bạn quan tâm

  • Thảm trải sàn

    Theo thời gian, những chiếc thảm trải sàn nhà là một vật liệu trang trí được nhiều gia chủ và các nhà thiết kế nội thất chú ý. Không chỉ mang đến sự sạch sẽ, ấm áp cho đôi bàn chân, tham trai san nha còn tôn lên vẻ đẹp cho không gian của căn phòng.
  • Thảm trải sàn văn phòng

    Văn phòng là không gian làm việc cũng là bộ mặt của công ty. Thảm văn phòng không chỉ thể hiện sự sang trọng, hiện đại mà còn giữ nhiệt tốt, làm giảm tiếng ồn hiệu quả. Đến với chúng tôi bạn sẽ được sở hữu mẫu thảm trải sàn văn phòng chất lượng tốt nhất.
  • Thảm trải sàn phòng khách

    Với thảm phòng khách sẽ giúp làm đẹp căn nhà của bạn với những tấm thảm trang trí phòng khách hiện đại ấm áp. Màu sắc, kiểu dáng và chất liệu của thảm ngày càng phong phú, đáp ứng mọi mong đợi của người tiêu dùng. Bạn có thể lựa chọn từng loại cho từng không gian khác nhau.
  • Thảm trải sàn phòng ngủ

    Phòng ngủ không chỉ là chốn đi về yên bình sau một ngày lao động, làm việc mệt mỏi mà còn là không gian riêng tư lãng mạn của mỗi gia đình. Vì vậy, trang trí nội thất khéo léo với những tấm thảm phòng ngủ sẽ góp phần tôn lên vẻ đẹp sang trọng và ấm áp cho căn phòng.

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

ta-bim-chong-ham

Các bài viết mới đăng