Bé 9 tháng tuổi nên ăn dặm những món gì ? ( 03/11/2017 )

Với những trẻ 9 tháng tuổi mẹ cần phải biết nên cho bé ăn dặm những món gì, để bổ sung đủ dinh dưỡng và dưỡng chất cho bé các mẹ nhé.

Các món ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi

Bé từ 9 tháng tuổi trở lên bắt đầu bước sang một giai đoạn ăn dặm mới. Các bà mẹ cần lên thực đơn ăn dặm đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé 1 cách hợp lý để cho bé luôn đầy đủ chất dinh dưỡng. Dù bé ăn dặm theo phương pháp nào, giai đoạn này các mẹ phải bổ sung các món ăn dặm thô hơn để phù hợp với sự phát triển của trẻ.

be-9-thang

 Các món ăn dặm cho bé trong giai đoạn 9 tháng tuổi cần đa dạng hơn

Những lưu ý khi lên thực đơn dinh dưỡng cho bé 9 tháng tuổi

Thông thường bé ở giai đoạn 9 tháng tuổi cần ăn 3 bữa bột hoặc cháo mịn mỗi ngày, trong đó mỗi chén có khoảng 20g thức ăn giàu đạm (thịt, cá, tôm, cua, trứng…), 20g rau, 10ml dầu ăn.

Bé cần được bú mẹ sau khi ăn khoàng 2h, tối có thể bú thêm. Nếu không có sữa mẹ thì mỗi ngày cần uống khỏang 600ml sữa và các chế phẩm sữa. Phần ăn vặt thêm như trái cây, sữa chua thì mỗi lần một chút sau mỗi cữ ăn và cữ bú.

Các loại rau xanh, ngũ cốc, trái cây, thịt… vẫn luôn là nguồn thực phẩm hàng đầu bổ sung dinh dưỡng cho bé 9 tháng tuổi.

– Rau: tất cả các loại rau thẫm màu

– Trái cây: tất cả mọi loại trái cây, ưu tiên các loại họ cam, quýt và trái cây có màu đỏ, cam, vàng

– Ngũ cốc: yến mạch, lúa mì, gạo và các loại đậu

– Sữa và các sản phẩm từ sữa: pho mát, bơ, sữa chua

– Các thực phẩm giàu đạm: lòng đỏ trứng, cá, thịt heo, thịt gà.

Tin có thể bạn quan tâm

  • Thảm trải sàn

    Theo thời gian, những chiếc thảm trải sàn nhà là một vật liệu trang trí được nhiều gia chủ và các nhà thiết kế nội thất chú ý. Không chỉ mang đến sự sạch sẽ, ấm áp cho đôi bàn chân, tham trai san nha còn tôn lên vẻ đẹp cho không gian của căn phòng.
  • Thảm trải sàn văn phòng

    Văn phòng là không gian làm việc cũng là bộ mặt của công ty. Thảm văn phòng không chỉ thể hiện sự sang trọng, hiện đại mà còn giữ nhiệt tốt, làm giảm tiếng ồn hiệu quả. Đến với chúng tôi bạn sẽ được sở hữu mẫu thảm trải sàn văn phòng chất lượng tốt nhất.
  • Thảm trải sàn phòng khách

    Với thảm phòng khách sẽ giúp làm đẹp căn nhà của bạn với những tấm thảm trang trí phòng khách hiện đại ấm áp. Màu sắc, kiểu dáng và chất liệu của thảm ngày càng phong phú, đáp ứng mọi mong đợi của người tiêu dùng. Bạn có thể lựa chọn từng loại cho từng không gian khác nhau.
  • Thảm trải sàn phòng ngủ

    Phòng ngủ không chỉ là chốn đi về yên bình sau một ngày lao động, làm việc mệt mỏi mà còn là không gian riêng tư lãng mạn của mỗi gia đình. Vì vậy, trang trí nội thất khéo léo với những tấm thảm phòng ngủ sẽ góp phần tôn lên vẻ đẹp sang trọng và ấm áp cho căn phòng.

® Bản quyền thuộc về tác giả và nguồn tin được trích dẫn.

ta-bim-chong-ham

Các bài viết mới đăng